昨秋から体育館でエアコンが使えるようになりました。
今までは扇風機だけで汗だくになりながら練習していましたが、今年はエアコンのおかげでかなり涼しいです。
一番の恩恵は、水分補給の回数が減らせたことでしょうか。
面をつけて練習をしてますので、都度面を外すのも大変です。自然と休憩時間も長くなりがちでした。
今は練習時間を短縮していますが、練習量は今までと変わりないかもしれません。
もちろん、動き回ってますので、面を外したら汗だくです。休憩する時は、しっかりと水分補給ですね。
西亀有剣友会のお稽古では自然と礼儀作法が身につき、自分に負けない心を育みます。
東京葛飾 西亀有剣友会
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