エアコン

昨秋から体育館でエアコンが使えるようになりました。

今までは扇風機だけで汗だくになりながら練習していましたが、今年はエアコンのおかげでかなり涼しいです。

一番の恩恵は、水分補給の回数が減らせたことでしょうか。

面をつけて練習をしてますので、都度面を外すのも大変です。自然と休憩時間も長くなりがちでした。

今は練習時間を短縮していますが、練習量は今までと変わりないかもしれません。

もちろん、動き回ってますので、面を外したら汗だくです。休憩する時は、しっかりと水分補給ですね。